Najbolja mjesta za traženje tišine

2024 Autor: Ada Peters | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:35

Kada ste posljednji put imali neku kvalitetu "mene vrijeme"? I ne, noći ispred Netflixa se ne računa. Ponekad se trebate zaustaviti, isključiti pametni telefon s dugim sisavkama i uživati u miru i tišini kako biste napunili.

Kada konstantna glasina modernog svijeta dobije vaše uši zvonjenje, pobjeći u tim tihim buke-free mjesta i tihi povlačenja.

Institut Esalen, SAD

Osnovan 1962. godine dvostrukim proširenim stanarskim gradovima koji traže svijest, ovaj centar povlačenja u Big Suru, Kalifornija, je mornarica pokreta New Age (esalen.org). Poznati boemci stadoše ovdje za masaže, susreću grupe, 'vizije zadataka', i upijaju se u svjetski poznate golne vruće kade. Dok je većina Esalenovih radionica izrazito neumjesna - misli na gestaltnu seksualnu terapiju, "šamansko saniranje" i tako dalje - institut je poznat po svojim povremenim, vrlo traženim, tihim odmazama. Provedite pet dana gledajući kako se sunce diže iznad oborenog Tihog oceana, jede organske obroke, meditira i prima patentirane "Esalenove masaže", sve u potpunoj tišini.

Vipassana Meditation Retreat, Indija

Drevna pred-budistička tehnika vipassane dobiva popularnost među istaknutim stanovnicima 21. stoljeća. Vipassana, što znači "vidjeti stvari kao što stvarno jesu", uključuje tišinu, tišinu i promatranje daha. Praktičari uče ovu tehniku na 10-dnevnim duhovnim vježbama za meditaciju, koji se održavaju na oko 160 centara širom svijeta. Dhamma Giri, u indijskoj državi Maharashtra, jedan je od najvećih. Meditirajte ispod cijanog neba u zlatnoj pagodi s više od 400 zasebnih meditacijskih ćelija i podijelite vegetarijanske obroke sa svima od čišćenja do izvršnih direktora. Pristaše tvrde da su pogodnosti u rasponu od halucinacije do orgazama punog tijela (!).

Hridaya Yoga, Meksiko

Praktički se vaš psa i drvo suočavaju prema dolje pozivaju u blagoslovljenu tišinu na Hridaya (hridaya-yoga.com), centru za jogu i tihe utočište na veličanstvenoj Mazunte plaži Oaxace. Dajte prstima mokro trodnevnim vježbanjem, vježbajte svoju snagu s 10-dnevnom sesijom ili idite pješčanim pustinjom s pozivom na samo 49-dnevno samostalno iskustvo. Puni raspored hatha yoge, grupna meditacija i proučavanje hinduističkih, sufijskih, budističkih i taoističkih tekstova otjerat će dosadu koja bi mogla potamniti nakon nekoliko dana odvajanja od vašeg iPhonea. Osim toga, krajolik - zlatno-zelene planine koje se spuštaju do agatnog mora - tako je divno, tko treba razgovarati?

Kartause Ittingen, Švicarska

U bivšem kartuzijskom samostanu u švicarskoj brdovitoj voćnjanskoj zemlji, ovaj hotelski i gospodarski kompleks (kartause.ch) kombinira samostanski mir i suvremene udobnosti. Dok kartuzmenski redovnici uzimaju stroge zavjete tišine i samoće, posjetitelji Kartause uživaju opušteniji i luksuzniji život. Provedite poslijepodne izgubljeno u mislima u "tihoj sobi", tiho šetajte labirintom tima, vrtite se u drevnim klaustrama ili se pridružite grupnoj meditaciji. Nakon toga, slobodno vježbajte svoje vokalne akorde dok uživate u obroku svježeg kruha, sirove mlijeka i salata lokalnih bilja i cvijeća.

Emoyeni, Južna Afrika

Na obroncima Južne Afrike nalazi se ovaj budistički centar za povlačenje ("mjesto duha" u Zulu). Otvoren i prema budistima i ne-budistima, Emoyeni nudi niz tihih i polu-tihih vježbi. Vikend 'susret s prosvjetljenjem' zahtijeva samo jedan dan tišine, dok tradicionalni devetodnevni Vipassana meditacijski odmori ne znače govor više od tjedan dana. Ako to nije vaša torba, samo dođite ovamo na 'samopotražnju' - jesti vegetarijanska jela, pješačiti u bushveld, istražiti knjižnicu ili prošetati labirintom u vrtu. Razgovor je dopušten osim tijekom dnevne poslije večere "Plemenita tišina".

Iona, Škotska

Ta točka otoka u unutrašnjim hebridima Škotske duhovno je središte barem tisućljećima i pol. Colonizirani od strane irskih redovnika u ranom srednjem vijeku, skriptorium je proizveo neke od najvažnijih osvijetljenih rukopisa tog razdoblja. Danas Iona je obilježena samostanskim ruševinama i ogromnim kamenim križevima. Svake godine privlači tisuće hodočasnika, od kojih su mnogi pohađali duhovne vježbe u i oko drevne Iona opatije. Dok su većina povlačenja kršćanski povezani, mnogi pozdravljaju svakoga tko želi iskusiti tihu kontemplaciju.

Nyepi dan, Bali

Na indonezijskom otoku Bali, lokalni stanovnici zazvoni u Baltičkoj Novoj godini … ne zvone ničim. Dan Nyepija, koji obično pada u rano proljeće, čast je održavanjem potpune tišine od sunca do zalaska sunca. Iako je hinduski praznik, to se prakticira iz poštovanja većine ne-hinduških lokalnih stanovnika. Osim što ne govori, Nyepi Day znači da nema putovanja, gledanja televizije ili slušanja glazbe, a ne radi. Učinite isto kao i lokalni stanovnici i upotrijebite dan za kontemplaciju. Budite svjesni da se posao i prijevoz ograničavaju na Nyepi dan.

Kyoto International Zendo, Japan

Nabavite Zen - za stvarno - u ovom tradicionalnom japanskom Zen centru. Gosti dolaze iz cijelog svijeta u praksu zazen - umjetnost sjedeće meditacije - u zendinim mirisnim drvenim zgradama, postavljenim na brežuljcima izvan Kyota.Tihi meditacija razbija se samo ritualnim pjevanjem, iako se u večernjim satima dopušteno čavrljanje u starinskoj seoskoj kući koja služi kao spavaonica. Ovo nije spa - očekujte jednostavne obroke riže, kiseli krastavci i tofu, ručni rad i dnevno vrijeme probudanja od 4.50 ujutro. Bit ćete nagrađeni bistrim glavom i novim osjećajem spokoja.

Franjevački samostan Svete zemlje u Americi, SAD

Provedite tjedan dana kao urbani pustinjak u ovom posljednjem pustinjaku, iza Washingtona, franjevački samostan Svete zemlje u Americi (myfranciscan.org). Modernistička kabina izgrađena je za jednog gosta, a opremljena je čajnom kuhinjom koja potiče samodostatnost. Gosti su pozvani da šetaju terenima u mirnoj kontemplaciji, iako su (bez šutljivi) redovnici pri ruci ako imate pitanja. Očigledno je da Washingtonci trebaju pauzu od brloge života grada - pustinja je gotovo u potpunosti rezervirana otkako je otvorena 2012. godine.

Kielder Forest, UK

Zvučni inženjerski profesor sa Sveučilišta u Salfordu nedavno je proglasio određeno bujno brdo u ovom 600 četvornih kilometara Northumberland šuma najtočnijeg mjesta u Velikoj Britaniji. Ali ne morate prostrujati kroz mnoštvo da biste dobili mir u šumi Kielder. Daleko od najbližeg grada, glavne ceste ili letačke staze, ovo je jedan od najmirnijih kuta Engleske. Pješačenje, brdski bicikl, promatrajte koprivnicu ili plovite na jednom od najvećih europskih jezera načinjenih od čovjeka. Ili pričekajte do tamne i obucite svoj teleskop prema spektakularnom noćnom nebu. Osim što je najzanimljivija točka u Velikoj Britaniji, ona je također jedna od najtamnijih.